INTUITIVNĚ VEDENÉ MASÁŽE RELAXAČNÍ, REGENERAČNÍ, SPORTOVNÍ A REKONDIČNÍ
pro uvolnění fyzického i psychického napětí (bolesti i stresu). Masáže jsou vhodné pro udržování kondice a jako prevence. V kombinaci s dodržováním pitného režimu a vhodným cvičením pomáhají "být FIT" :o)
AROMATERAPEUTICKÁ PROTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY, OBLIČEJE, ŠÍJE A DEKOLTU
pro odstranění stresu a potíží se spaním, při pocitu rozladění, bolestech hlavy, šíje, některých migrénách ... tato masáž, prováděná vonnými oleji při klidné relaxační hudbě Vám může pomoci vlastně kdykoliv - harmonizuje tělo i duši. Masáž začíná uvolněním ztuhlých svalů ramen a šíje a pokračuje jemnou masáží obličeje i vlasové části hlavy.
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ
HAVAJSKÁ MASÁŽ HORKÝMI LÁVOVÝMI KAMENY
ČÍNSKÁ TLAKOVÁ MASÁŽ
ovlivňuje nejen uvolnění svalů, ale též orgány a kosti - tedy celkový zdravotní stav. Při tlakové masáži se pracuje také s akupunkturními body akupresurou (tlakem). Podporuje a obnovuje se průchodnost meridiánů, tedy rovnováha v těle
OŠETŘENÍ REIKI I. a II. STUPNĚ
REFLEXOLOGIE
PORADENSTVÍ
CVIČENÍ NA VELKÝCH MÍČÍCH
Zdravotní cvičení pro radost z pohybu (relaxace, posilování, protahování) na fitballech, zaměřené převážně na protažení svalových skupin náchylných ke zkracování či ochabování. Cvičení je určeno každému, kdo se chce cítit "FIT" :o)
Cvičí se v malé tělocvičně pro skupinku max. šesti cvičenců.
Co je třeba ke cvičení?
- rezervace místa v tělocvičně (max. šest osob)
- pohodlný oděv, chodidla nejlépe bosá (lze ale i ponožky či boty)
- pití
- chuť se protáhnout
Kdy cvičíme?
čt. 19.00 - 20.00